郁南兒童組合滑梯供應(yīng)-佳杰健身路徑器材 ：

說實在的，單說投籃，在已經(jīng)滿足基本投射能力的情況下，能進球就行。就比如說如果你力量已經(jīng)足夠你投進三分了，那要再強化力量嗎？可以有，但沒必要。

而且要緊的是，大家的手臂力量其實一般都夠，投籃發(fā)力的要點是腿部的發(fā)力，以及腿部發(fā)力通過核心到上肢的傳導(dǎo)，如果你的投籃姿勢合理，你并不需要太強的力量就能輕松完成投射，還能保持手臂的穩(wěn)定性（詳見那個永遠(yuǎn)只靠雙動跳投、名叫雷阿倫的男人）。；如果你的姿勢有問題，那你就只能靠手臂力量來補足，而那樣同時也會導(dǎo)致你的手臂失去穩(wěn)定，從而使投籃失準(zhǔn)（詳見那個能腳不離地投超遠(yuǎn)三分但是不準(zhǔn)的某23號男子，以及那個瘦瘦弱弱但是隨手有三分的30號兒童）。如果真要練習(xí)投籃所需的力量，兒童組合滑梯供應(yīng)，胳膊腿腰都得練。

體育器材廠是生產(chǎn)、銷售于一體的體育器材廠。位于廣東省陽江市江城區(qū)城西325國道麻演路段（灌漿島對面）；交通十分便利。      本廠主要產(chǎn)品有：籃球架，戶外健身器材，健身器材，組合滑梯，玻璃鋼餐桌椅，游樂搖馬，休閑椅，保安亭，垃圾桶，云浮籃球架廠家，桌球臺，乒乓球臺，羽毛球柱，排球柱，網(wǎng)球柱，足球門，球場燈柱系列，籃球板，鐵床，球場工程系列，旗桿，陽春市籃球架廠家，球場丙烯酸地面漆工程，PU地面漆工程，塑膠跑道，籃球架工程移動式籃球架技術(shù)參數(shù)1.籃球架底座:長1.8m寬1m工型鋼和鋼板焊接而成，結(jié)構(gòu)牢固2.籃球架伸臂:伸臂母1.85m，伸臂采用14×14cm成型方管，厚度為3mm 3.籃球架立柱:立柱高為2.17m，采用厚度為3mm的14×14cm成型方管4.籃球板采用高強透明鋼化玻璃籃板，5.固定籃板的拉桿為??4.2cm圓管，配件全部采用精加工6.后拉桿為4×6cm成型方鋼7.籃圈采用??2cm實心碳元制成8.表面處理:經(jīng)過多道工序，后采用高溫烤漆處理.鋼，鋁合金，高州籃球架廠家，架，要球不高，塑料就行了。受力就看籃筐是否有彈性

為了防止在健身房里浪費時間，你需要堅持嚴(yán)格的節(jié)奏和休息間隔。對于膝或者髖主導(dǎo)鍛煉，使用2010的節(jié)奏做3組6-10次。組間休息不超過2分鐘。

對于水平推類或者拉類鍛煉，使用2010的節(jié)奏做3組8-12次。組間休息不超過1.5分鐘。

使用含有膝主導(dǎo)、水平推、和水平拉動作的訓(xùn)練A，每一類別選擇一項鍛煉。下例中使用的是前蹲（膝主導(dǎo)）、臥推（水平推）、和俯身劃船（水平拉）。

除去熱身時間，你大概只需要20分鐘來完成一次訓(xùn)練。

郁南兒童組合滑梯供應(yīng)-佳杰體育(推薦商家)由羅定市佳杰體育設(shè)施工程有限公司提供。羅定市佳杰體育設(shè)施工程有限公司（www.r69q.com）為客戶提供“羽毛球柱,排球柱,網(wǎng)球柱,足球門,球場燈柱系列,籃球板”等業(yè)務(wù)，公司擁有“體育設(shè)施施工,銷售：體育器材,文化用品,體育用品,教育設(shè)備”等品牌。專注于籃、排、足球等行業(yè)，在廣東 云浮 有較高知名度。歡迎來電垂詢，聯(lián)系人：劉巧吾。